健康科普
慢性胃炎
2019-10-24 14:20:49
慢性胃炎是指不同病因所引起的慢性胃黏膜炎性病變。
1.生活有規律,心情樂觀。心理壓力過大,過度勞累,情緒緊張,情緒出現較大波動等能夠影響植物神經功能的異常刺激,都可能導致胃腸蠕動減慢,消化液分泌減少,出現食欲下降。
2.少食多餐,切勿暴飲暴食或饑飽不均,避免難消化和刺激性強得食物,如咖啡、油炸、辛辣之物。
3.注意胃部和腹部的防寒保暖,戒煙戒酒。
4.有胃部悶脹、泛酸、噯氣者,根據醫囑選用藥物進行治療。
5.有胃部疼痛者,可用解痙劑或其他有止痛作用的胃藥。
6.細嚼慢咽,盡量減少胃部負擔與發揮唾液的功能。唾液中有黏蛋白、氨基酸和淀粉酶等能幫助消化,還有溶菌酶有殺菌的能力,阻止口腔細菌大量繁殖,咽入胃后可中和胃酸,降低胃酸的濃度。
7.增加營養,注意多給含優質蛋白質和維生素豐富的食物,貧血患者多給含鐵多的動物內臟、蛋類、帶色的新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、茄子、大棗、綠葉蔬菜。
8.慢性萎縮性胃炎患者中,有極少數人可患胃癌,因此每年應進行一次胃鏡復查 。
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